Grafik zajęć
CELLULIT ATAK
Zajęcia które atakują cellulit, zwłaszcza w miejscach w których jest go najwięcej czyli: uda, biodra i pośladki. Regularne ćwiczenia ujędrniają i wysmuklają ciało jak i pomagają zwalczyć niechcianą pomarańczową skórkę!
BPU
Zajęcia na których nacisk stawiamy na ćwiczenia na dolne partie ciała czyli: brzuch, uda i pośladki. Wielokrotność powtórzeń ćwiczeń doskonale wpływa na formowanie mięśni jak i spalanie tkanki tłuszczowej.
ZUMBA
To połączenie tańca i fitnesu. Proste kroki i latynowskie rytmy pomagają w łatwy i przyjemny sposób spalić zbędne kalorie! Nie czujesz że ćwiczysz, a na dodatek wspaniała atmosfera na zajęciach wprowadzi Cię w doskonały nastrój, na długo po zajęciach!
POLE DANCE
Jedyne takie zajęcia w Wadowicach! Taniec przy drążku- to połączenie tańca, fitnesu i akrobatyki
STEP
Intensywne zajęcia z wykorzystaniem stepu, oparte na układach choreograficznych. Zajęcia poprawiają kondycję, spalają tkankę tłuszczową jak i kształtują i wzmacniają dolne części ciała.
SENIOR FIT- zgrabna sylwetka (50+)
AKTYWNY SENIOR - gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą
Zajęcia adresowane do osób starszych, angażujące całe ciało, choć z naciskiem na objętą problemem okolicę ciała. Mają za zadanie zwiększyć wydolność fizyczną organizmu i ogólną sprawność. Pobudzają ciało, pozwalają zachować sprawne stawy.